多年前有一句廣告詞:30歲的人,60歲的心臟。這句廣告詞是當今很多職場人士身體狀況的真實寫照。眼下,職場竟爭越來越激烈,整日奔波的人們將心完全撲在了工作上,從而忽視了自己的身體健康,結(jié)果健康慢慢被透支,甚至還有人付出了生命的代價。

　　2007年9月18日,恰逢中國傳統(tǒng)佳節(jié)中秋節(jié),在人們闔家團圓之時,年僅38歲的網(wǎng)易代理CE0孫德棣因身患癌癥猝然離世。

　　1999年底,孫德棣開始擔任網(wǎng)易公司的董事,2001年,網(wǎng)易公司陷入了股價大跌和人事矛盾的危機,孫德棣受命于危難之時,被推到代理CE0的位置上。在他的帶領(lǐng)下,網(wǎng)易調(diào)整策略,將游戲和無線業(yè)務(wù)放在首位,并最終使網(wǎng)易走出了困境,網(wǎng)易股價也創(chuàng)造了從0.63美元升到突破72美元的奇跡。

　　2004年4月,孫德棣因病休假返回了香港,那一次,他已經(jīng)被查出患上了癌癥,但3個月后,他又重新回到了工作崗位上。據(jù)同事回憶,孫德棣每天上午9點準時趕到辦公室,經(jīng)常到晚上十一二點,他的辦公室還亮著燈。在撒手人寰的前兩天,孫德棣還在工作崗位上拼搏。

　　孫德棣的這種情況并不是一個個例。浙江衛(wèi)視年僅28歲的當紅新聞主播梁薇,在出差期間因病猝死的新聞曾引起了社會的廣泛關(guān)注據(jù)悉,梁薇有一個外號叫作“鐵人”,為了做節(jié)目,她經(jīng)常早上4點多就出門。“十運會”期間,她連續(xù)上過十五六個早班,其工作的強度趕得上“鐵人三項”選手2004年,前愛立信中國總裁楊邁因勞累過度,猝死在跑步機上2004年8月,年僅28歲的大洋網(wǎng)新聞中心副總監(jiān)王建峰病逝;2004年11月,年僅26歲的杭州網(wǎng)通總經(jīng)理杜斌病逝;2005年2月24日,域名注冊系統(tǒng)頂尖專家、中國頻道的CT0黃柏林,在初為人父時病逝。

　　這些行業(yè)精英的匆忙離去,著實令人痛惜。

　　以上這些事例都給我們敲響了警鐘,絕不能只顧工作而忽視了自己的身體健康,人要學(xué)會休息,要學(xué)會勞逸結(jié)合。當今社會的發(fā)展瞬息萬變,機會稍縱即逝,很多職場人士認為自己只能向前拼,稍有懈怠就可能被淘汰。某知名公司的總經(jīng)理說,由于工作繁忙他基本上每天只能睡5個小時,而且周末也很難得到休息。就是這種過于繁重的工作,讓人很難找到放松的機會,從而嚴重破壞了人體的生理機能,體內(nèi)能量、資源出現(xiàn)“赤字”,這往往成為引發(fā)各種疾病的導(dǎo)火索。

　　當我們在經(jīng)濟上出現(xiàn)暫時困難的時候,我們可以通過適度透支信用卡解決問題,但是健康不是信用卡,不能透支。當下,不少人總覺得自己還很年輕,身體各方面的機能尚處于良好狀態(tài),因而對于個人身心健康問題不太予以關(guān)注。他們總想趁著年輕好好努力,干出一番事業(yè)。年輕人保持進取之心、積極努力地投身于工作固然應(yīng)該,但無論如何,有必要做到工作、健康兩者兼顧。不注意自身健康,不只是會導(dǎo)致當今職場中普遍蔓延的個人亞健康狀態(tài),而且,任其發(fā)展下去,還會嚴重威脅個人健康,甚至危及生命。

　　創(chuàng)新工場CE0、原谷歌大中華區(qū)總裁李開復(fù)不幸患淋巴癌的消息引發(fā)不少網(wǎng)民關(guān)心。據(jù)悉,李開復(fù)全身有20多處腫瘤,得病原因是作息不規(guī)律,以及壓力過大導(dǎo)致在給員工的郵件里,李開復(fù)表示,自己正在遵醫(yī)囑進行治療,療程會持續(xù)一段時間。他在醫(yī)生允許的情況下,會堅持參加一些電話會議和工作討論,不過工作時間會比之前減少很多。此外,他還提醒員工,要加強身體鍛煉,不要以為年輕就可以透支自己的健康。“現(xiàn)在回頭看,我年輕時實在太大意,既不注意飲食,又經(jīng)常熬夜,而且?guī)缀鯖]有鍛煉。今天身體出了狀況,才重新審視健康的意義職場人是要努力工作,但不能以透支自己的健康為代價。我們要學(xué)會緩解職場壓力,愛惜自己的身體。

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